В заключение:
«Благодарности»
Однажды я поругалась с близким человеком. Сильно, руки опускались. Что дальше? Не знала. И свой «честный разговор» проводила с собой, и боролась с собой и своими противоречиями.
Что я сделала? Я взяла чистый лист бумаги и стала писать Благодарности этому человеку.
Выглядит это примерно так:
«Я благодарна этому человеку (можно Имя) за то, что он заботится обо мне»
«я благодарна…. И т.д»
Я написала достаточно много, и я поняла, что этот человек, которому я действительно благодарна. Ссоры это такие мелочи (иск. серьезные ссоры, предательство и тд). Думаю, «Благодарности», это тоже от части «честный разговор».
«Мечтать. Ставить цели»
Мечтать, планировать, ставить цели, отправлять запросы во Вселенную. Называйте это как вам нравится)
Один из методов психологии «побыть в моменте, прочувствовать».
Он заключается в том, чтобы прожить состояние, когда ваша мечта (цель) исполнилась. Как вы себя чувствуете в этом моменте, что ощущаете, где находитесь, что и кто рядом, обязательно указать как можно точную дату, когда это происходит и тд. Все как можно подробнее, можно писать на лист. То есть, такая проработка, невольно заставляет наш мозг работать в этот направлении. Мы хотим исполнить свое желание, просыпается стремление, мы начинаем делать все в том направлении, которое нам нужно.
Запомните, вы магнит своих мыслей. Вы притягиваете то, о чем думаете! Это важно!
Мечтайте, ставьте цели. Начинайте с малого и наблюдайте 🪄
