Намасте - это метод концентрации, который помогает включить медитативное состояние и действует успокаивающе на физиологическом уровне. Это также символический жест смирения и посвящения себя Всевышнему. Практика намасте помогает осознать, что все - не ваше, и перестать переживать и бояться что-то потерять.